에스트로겐이 많은 음식에 대한 정리 에스트로겐이라는 단어, 들어보신적 많이 있으시죠? 아마 학창 시절에 배웠던 기억들이 새록새록 나실거에요. 에스트로겐은 주로 여성의 생식기관에서 생성되는 여성 호르몬으로, 주로 난소에서 분비됩니다. 이 호르몬은 여성의 생식기관 및 유방의 발달, 생식기 기능, 뼈 밀도, 혈액 지방 수치 등에 영향을 미치며, 여성의 생식력 유지와 유지에 필수적인데요. 남성 일부 남성의 생식기관에서도 소량 생성되며, 남성에서도 중요한 역할을 한다고 합니다. 아마 이런 사실에 대해서는 잘 모르고 계셨을거에요. 사실 저도 이 사실에 대해서는 이번에 에스트로겐에 대해서 공부를 하면서 알게 됐답니다. 여러분들의 건강과 미래를 위해서는 적절한 양의 에스트로겐을 섭취하는 것은 중요해요. 그렇기 땜누에 ..